原标题：47岁张惠妹体重达200斤，胡吃海喝还不运动，这就是不自律的后果！
张惠妹作为一名歌坛顶级天后级别的歌星已经很少出现在大家眼前了，逐渐淡出荧幕的她身材已经走起了下坡路，俗话说“岁月催人老”，人一到中年各种标签“发福”“走形”的标签就很难撕掉了，张惠妹就是这样一位逐渐圆润的艺人，镜头下的双下巴怎么也躲不掉，跟以前的自己千差万别。
早年的张惠妹虽说相貌并不是大家公认的好看，相貌平平的她但实力非凡，现在还有很多歌曲属人耳目，在她最红火的背后也为创作付出了很大的努力。张惠妹的发声点更深，本来就以身材声起家的她，更是把身材声修炼到令人发指的程度，在如此强大的身材声的支持下，再乐队合唱中也能脱颖而出，实力强悍到人尽皆知，可以说是为我们带来了很多优秀的作品。
如今张惠妹不再这么注重自己的身材，已经不能用“时尚”这个词来形容她了，很多粉丝在张惠妹节目中的身体状况来看，据不完全统计已经胖瘦来回7次了，因为自己平日里酷爱奶茶，根本不能戒掉，也是在2012年的“中国好声音”里张惠妹的体重达到了巅峰，被很多人注意到
身材已经严重走形的她也差些让观众认不出，尤其是腰部的位置，这也是张惠妹一直想要去遮掩的地方，脂肪囤积在腰部不是什么好事情，因为比囤积在腿部、背部更容易危害身体健康，张惠妹这样的不自律确实被很多同龄的艺人甩在了身后。
大家再来看早年的张惠妹，瘦瘦小小的很匀称，希望张惠妹能够严格控制自己，保持一个健康的身体吧。
运动的好处是很大的，可以延缓衰老，让皮肤状态维持的很好，张钧甯就坚持跑步13年，38岁的她依然像小姑娘，可见运动不只是给了我们一个强健的身体，还对身材相貌有很好的维持。但运动一定要有自己的合理方式，尤其是跑步，大家都知道跑步是很伤膝盖的，引起膝关节磨损就得不偿失了，所以小编良心推荐一款轻便的、非常适合运动跑步的鞋子。
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