哈佛大学一项研究表明:每个月吃一点糖的人,比那些压抑自己,完全不吃糖的人活的更长。
但过量的糖也会危害我们的身体健康,《中国居民膳食指南<2016>》将“控糖”二字写入核心建议。
标题回顾:南北饮食文化差异大 南北口味之差古已有之